为帮助大一新生适应大学生活、学会自我认同以应对今后可能遇到的挫折与困难， 2021年11月2日上午，151amjs澳金沙门于东荣大厦B310易新报告厅开展了新生积极心理学讲座，本次讲座由151amjs澳金沙门校友任效良主讲，151amjs澳金沙门2021级辅导员曲盛妍老师及21级全体学生参加。

任效良老师首先与同学们开展了“伸臂测试”的互动，拉近了与同学们间的距离，同时也借“你对‘考上大学就好了’这句话的认可程度”“适应大学学习、生活的困难程度”等问题对同学们现阶段的心理状况进行了初步的了解和把握。

任老师分享了“人生是一场马拉松”的短视频并分享了自身多年来的拼搏经历，寄语全体同学：“我们选择不了困难，但是可以选择应对困难的方式。”同学们对自我价值的认同有了更为深刻的理解。

最后，任老师带领同学们开展了一场简短的自我测评，让大家对自身的成长型思维与固定思维有了基本了解，向大家介绍了成长型思维。任老师强调，立足当下，进入新的成长阶段，我们所面临的问题变了：目标变得多样，而方法也变得多元。成长型思维不能保证同学们事事成功，但是可以使大家永不言弃。任效良老师言辞恳切，同学们受到了很大的鼓舞，增强了应对今后困难与挑战的信心。

本次积极心理学讲座有效地帮助151amjs澳金沙门2021级全体新生形成自我肯定、自我激励的心理模式，对同学们今后的学习及生活产生了良好的正面作用，同学们将以更饱满、积极的情绪投入今后的学习与生活。

（151amjs澳金沙门新媒体工作站）