5月26日晚18：30—20：30，地探学院和151amjs澳金沙门在经信A101联合举办了以情绪管理和人际交往为主题的心理健康团体辅导活动，来自两个学院共47名同学参与其中。作为“朋辈协力·心理成长”系列活动的组成活动之一以及心理健康日的宣传活动，本次活动力求通过活泼有趣的方式向同学们科普心理知识，促进同学之间的交流，推动同学们相互了解，并引导同学们关爱自己，关注自己，热爱生活，拥抱美好。

活动由来自地探学院的张开宇同学担任主持，在他轻松幽默的话语下，活动一开场便热烈。接着，在工作人员的引导下，大家迅速地完成了分组。来自不同学院、不同年级的同学围坐在一起，互相介绍着自己，一见如故，交流得非常融洽。

接下来便来到了精心设计的活动环节，该环节由五个以情绪管理和人际交往心理学知识为背景的小游戏组成。人际交往主题下的“我是&我不是”环节聚焦于“标签效应“，再现了人际交往中片面印象和标签的产生过程和机制，“恐惧中前行”则选择让大家再次体验友谊形成过程中的“吊桥效应”，“沉默的漩涡”让大家意识到了在交往过程中勇于吐露心声的重要性。此外还有“情绪管理”主题下的“天使与魔鬼”，希望大家直面自己内心的矛盾体，理性权衡天平的两端，善于应对不良情绪，“情绪演绎”则邀请同学们对主题情绪关键词进行演绎展示。

活动过程中，同学们配合融洽，积极互动，整个会场洋溢着活泼欢乐的氛围，大家彼此之间友谊也在这一过程中不断升温。每个小游戏结束后，来自151amjs澳金沙门的吕沛轩同学就涉及到的心理学知识为大家进行了深入浅出的介绍，让大家在欢笑与感动、紧张与刺激之后更有了进一步的思考和收获。

欢乐的时光总是短暂的，两个小时的活动时间悄悄流逝。活动最后，工作人员为同学们分发了本次活动的纪念品，也为这段美好回忆留下了注脚。“你有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人”，贾平凹曾如是说道，而良好的人际关系和平和的情绪更是拥有宁静灵魂的必需品。关注情绪健康，拥抱和谐人际关系，爱自己，爱他人，做一个幸福的人，从这里出发。

 （151amjs澳金沙门新媒体工作站）